KOBAトレ ファンクショナルマット マニュアル付き コバトレ
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商品説明
コバトレのファンクショナルマットです。息子がシニアリーグ時代に習っていました。野球向けのマニュアル付きです（貴重です）習っていた際のマニュアルをお付けいたします。※一部先生の記入があります。※相当お金をかけた体幹トレーニングとなりました（汗マットではなく、どうやるか、が肝ですので。※全ての基本はまずドローインです。マニュアル類は下記の通りです。①KOBAトレ fof BASEBALL〜ベースボールプレイヤーのための体幹トレーニング編〜② Functional Mat トレーニングマニュアル③習っていた際に配布されたKOBA式体幹IIIカラーコピー×4枚④習っていた際に配布されたKOBAトレ体幹Ⅱ白黒コピー×3枚（2枚は両面）安定して135キロ出るようになりました。バッティングもかなりの飛距離UPになりました。ファンクショナルマットは経年劣化で角が剥げています。表面にも一部剥げがあります。使用には問題ありませんが、見栄えが悪いです。。。状態につきましては写真にてご確認下さい。外観上の状態をご了承のうえ、ご購入いただければと思います。素人の確認の為、見落とし等あるかも知れませんので、神経質な方のご購入はお控え下さい。何よりこのマニュアルは習わないと買えませんので、大変貴重です。※サイン貰っておけばよかった。。。この機会に是非ご検討下さい。AI生成の商品説明は下記の通りです。バランストレーニングに最適なKOBAのFunctional Mat、番号付きエリアで効果的なトレーニングが可能。- ブランド: KOBA- 商品名: Functional Mat- 付属品: トレーニングマニュアル- デザイン: 番号付きエリア（1, 2, 3, 4）- 用途: バランストレーニング用ご覧いただきありがとうございます。。腹筋マシーン 筋トレ器具 腹筋器具 ダイエット器具 美腰 腹筋トレーニング。専用 TEDDY WORKS KENSUI kaku ＆ ロールハンドル。FUJIMEDIC ライフトレーナー 振動フィットネスマシン ぶるぶるマシーン。竹井機器工業 デジタル握力計 グリップＤ 握力グリップ ボートレーサー試験。SIXPAD Core Belt 2 EMS機能付き。【完全未使用未開封】シックスパッド ヒップフィット+専用コントローラー サイズM。SIXPAD Powersuit ブラックMサイズ。ドクターエア 3Dバランスブレード ライザップ SB-07 RZ ブラック。SIXPAD アブズフィット2 & ボディフィット2×2セット。Wobbel バランスボード スターター 木製。ひめトレストレッチポール！3本セット！新品未使用品！。電動筋膜ローラー ブラック。ウォーベル Wobbel 木製 バランスボード フェルト付き。チェストフィット 正規品 シックスパッド SIXPAD。年末特価！シックスパッド SIXPAD パワースーツライトMサイズ新品未開封品。アサヒ軽金属 極圧トレーニングマット ドクターリビング 癒しまくら付き 未使用品。SIXPAD ３点セット アブズフィット ボディフィット レッグベルト。bellicon 円形トランポリン オレンジと黒 ドイツ製 クラシック。SIXPAD パワースーツアブズ（Ｌ）専用コントローラーセット。アキラSIXPAD（シックスパッド）LLサイズ。懸垂バー うんてい 室内雲梯遊具 子供大人アイアンバー 物干し ぶら下がり健康器。新品未使用 MicacoHipsstretchairbelt ブラック骨盤ベルト。SIXPAD 正規品トレーニングウェア Lサイズ。サイズL シャンパン 24本強化スチールボーン アンダーバスト コルセット。ReaLine リアラインコア 保証書付きレビュー
商品の評価：
4.4点(3531件)
- ヒロタク88
- 色々口コミをみてこの本に決めました。優しい解説で初心の私にも簡単です。腰痛にも効きそうですが、無理をしない様にがんばって行きたいです。まだ届いてすぐですので、効果はないですがお腹がへこむのは間違いありません。期待を込めて★４つ。
- keikei1114
- 先日買ってからもう何度もＤＶＤでレッスンしています。今まで通っていたジムが閉鎖になってそれまでヨガや整体などをしていたのが、出来なくなってこの本を買ってみました。絵美先生の優しい説明と音楽に沿って今頑張っている最中です．ピラテイスというのも知らなかったのですが本当にこの本と（ＤＶＤ）に出会えてよかったと思っています。そんなにきつくもなく自分のペースでレッスンできるのでつずけて行けると思っています。いい本ですよ！私の体も締まってきたように思います。
- クリキントン1828
- とにかくツライです。ツライというか痛いです。 でも、これが効いてるんですよね! まだ始めて一週間くらいですが、引き締まって来たのが分ります☆ ただ同じ動作の繰り返しなので飽きが来ますね… 相当な気合いと根性がない限り続けることは出来ないかも… 引き締まることは確実なんですけどね。
- ak-te
- 今まで、いろんな物を試しましたが･･･ これが一番続きそうです。 そろそろ辛くなるかな〜って頃に次のステップに入るから 終った後はビリーみたいに筋肉痛にはならない(＾m＾) 動きも簡単で、誰でも出来ると思いま〜す！
- ザウバーｃ31
- コアリズムと違って動きはゆっくりで、振りも大きいです。 そのせいか誤魔化しがきかないので相当キツイです。 痩せるか否かは置いておいて、筋力アップや代謝アップなどなど何かしらの良い結果が出るのは間違いないです。 ただそこまで続けられるかどうかは本人次第。 皆さん、頑張りましょう！（笑） あ、軽めのダンベルとヨガマットがあるととても良いと思います。もちろん無くてもOKですけどね。私はダンベルの代わりにペットボトル（500ml）に水を入れて代用してますｗ
- どれみっち5665
- ゆるやかなスピードで癒されるような気持ちのいい音楽とお部屋。それだけは良かったのですが、なんせ筋肉のない私にとってはきつくて最後まで出来ませんでした。翌日はすごい筋肉痛で、結局１回しか使いませんでした。
- 1234すすす
- 届いて5日目！ 毎日筋肉痛です！効いてますっ！ 内容はかなりハードで フルで1時間ぐらいありますが まだ休み休みで30分が限度です。 １つ１つのポーズが長いので かなり鍛えないと全部はクリア出来ませんねぇ 笑”
- vivi20060101
- かなり前から気になっていてお気に入りにいれておいたものの続くか心配でなかなか購入に踏み切れないでいましたが、最近テレビでもトレーシーさんが取り上げられていたり実際に試聴してみて「これはいいかも！」と思いようやく購入しました。 始めてまだ２日目ですが、初日の筋肉痛が今日早速きてます。冊子をよく読まないで始めたので、まずは各チャプターをマスターしてから通してやったほうがいいことを後で知りました。それから「イス・ヨガマット・ダンベル（３ポンド）」が必要なのでヨガマットは今日買ってきました。 お手軽コース、スタンダードコース、ダンサー気分コースの３つがあって今日はお手軽コースをやってみました。このコースはダンベルが必要なかったので。 腹筋と腕を引き締める動きがきつかったです...。二の腕悲鳴を上げてました...。腹筋を引き締めるという上半身の動きが難しかった。 いままでコアリズムの教室に通ったりしたこともありますが、もともとリズム感ゼロの私にはあの複雑な動きについていくこともできず、すぐに挫折。 しか〜し！！このトレーシーメソッドは「割れた腹筋ではなく女性らしい引き締まった身体をつくる」というテーマが気に入りましたし、小さい頃器械体操を習っていた私にはすごく合っています。基本ストレッチなので上半身の動き以外は特にリズム感も必要ありません。歩き回ったりという動きもないので畳２畳分のスペースがあれば問題ありません。 始める前にある程度のストレッチをしてからのほうが身体が動かしやすいと思います。 いままでコアリズムなどいろいろ話題になったけれども動きが難しそうで続かなかった、スペースが確保できないといった方々におすすめです。 やせるかどうかはわかりませんが、この筋肉痛の様子では引き締まるのは確実だと思います。
- shin915
- 無理なく続けられそうですが、PCで再生するとフリーズして うまく再生できません。PCの調子もその後おかしくなってしまいました。TVでの再生をお勧めします。
- riekko411
- ダンスのような腹筋のトレーニングは慣れるまでなかなか難しいです どれも激しい動きではないのですが、やってみるとかなりキツイです 効果は...？続けてみないとわからないです
- Ｑぴぃ
- PA（プロジェクトアドベンチャー）系とありますが、PAを全然知らなかった人も、PAに興味のない人も、「みんなで楽しめるゲーム、何かないかなぁ」と思ったら、ぜひお勧め。読んでるだけでも楽しい、読んだらやりたくなるゲームが満載です。
- るんな2676
- コアに少し飽きたので購入しました。 説明も少ないし動きも一貫性がなく難しいです。 ２回目をトライする気になれず・・・。 私には向いていません。 ヒップホップＡＢＳの方が楽しいです。
- salism
- 他の方のレビューをみて心配でしたがすぐに到着しました！まだ2回しかしてませんがいろいろな項目にレッスンが分かれているので20分具合づつやっています。まだ足のトレーニングだけですが筋肉痛が心地いいです。がんばって続けたいと思います。
- ノンスタイル男
- 育児中でジム行きたいけど無理なので購入しました。普段からヨガをやっていて柔軟系のストレッチは余裕だったけどダンス系は難しかったな。 レッスン内容は最初わかりにくかったけどこつをつかむとわかってきます。 めちゃくちゃしんどくてくじけそうになるけど、特に腕（涙）トレーシーが可愛いから頑張れるのかな。 楽しく３週間続けて体脂肪３％落ちました！！！！ 普段運動してない方は２日で結果が出そう。
- マイケルぷーた
- 以前教室に通っていましたが、妊娠・出産を経て再開しようと思い購入しました。 まりなさんの「ピラティス道」も持っていますが、そちらよりは解りやすく初心者向きです。 この本の良いところは、大事な息（吸う・吐く）が解りやすく記載されているところです。 もう少し欲を言うなら、元の位置に戻す時を解りやすければ良かったかな＾＾（どの部分から戻していくなど、教室などで教えてもらえる細かな部分があると尚良かったです） 教室などでの復習にはとても良い１冊だと思います。
- たくりん41
- 商品が届き、早速やってみました。 かなりきついです。。。 普段そこそこ体を動かしている私でも腕のエクササイズはしんどいです。かなりききそうです☆ ただ、ハードな動きがないので、夜でもできます。 とりあえず、継続していきたいと思います。
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