月刊秘伝 2008年〜2022年
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商品説明
武術雑誌、月刊秘伝のバックナンバーです。宇宙船別冊 超合金お宝鑑定カタログ。雑誌 FRUiTS 19冊セット vol.1〜19。三冊3000円からバラ売りも受け付けます。2008年1月号、11月号2009年1月号、2月号、6月号、9月号、10月号、11月号、12月号2010年9月号、11月号2011年2月号、6月号、8月号、10月号、12月号2012年2月号、3月号、5月号、12月号2013年3月号、5月号2016年2月号、4月号、12月号2018年2月号2022年6月号少林寺拳法、日本刀、サバイバル、空手、高岡英夫、成瀬雅春、ヨガ、塩田剛三、合気道、居合、健康、身体解剖学、気功、護身、柔道、脱力、背筋、体操、相撲、縮地、ナイファンチ、サンチン、四股レビュー
商品の評価：
4.5点(3532件)
- よっちまろ
- わかさ 2018年 05月号は腎臓病を改善する新情報がいろいろ掲載されており、強腎3点ツボ、腎トレなど、大変参考になりました。 沈黙の臓器、一度損なわれたら機能の回復はないと言われる腎臓です。 年齢を重ねるごとに低下する糸球体ろ過能力を早見表で自分の血清クレアチニン値を見ることができます。（血液検査が必要です） 私は80才になりました。同年代のクレアチニン値は、0.9mg以下であれば正常です。 1年半前、2016年秋の定期検診で、それまでのクレアチニン値0.8mgから1.2mgになり、医師から塩分とカリウム、タンパク質を制限するよう指導を受けました。 体調が変化したなどの実感はありません。また、特に治療も受けていません。 その半年後、2017年春の定期検診では1.2mg、続けて、2017年秋の検診でも1.2mgでしたので、ホッとしていました。 でも改善する方法はないかと、良いと言われる運動をする、また、塩分制限（１日6gまで）、カリウム、タンパク質の摂り過ぎに注意した結果、2018年3月の定期検診で1.01mgに下がり継続効果が出て励みになっています。 ------------------------------ ------------------------ ◆バルガス7130様、何時もありがとうございます。腎臓病の療法食を作っている従妹様からご依頼のお食事、いろいろ参考にさせていただいております。
- Smama4130
- 普段手軽に健康維持に役立つ内容で、気分が良く成ったりします。 これからもしろうとでも手軽に出来る健康情報を発信してください。
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